Vitalität im Fokus!
Omega-3 -ein wichtiger Baustein für die Gesundheit
Mit den Jahren wächst oft der Wunsch, die eigene Lebensqualität und Beweglichkeit so lange wie möglich aktiv zu erhalten. Ein bewusster Lebensstil und die richtige Nährstoffversorgung spielen dabei eine Schlüsselrolle. Besonders die Omega-3-Fettsäuren stehen dabei immer wieder im Mittelpunkt – und das aus gutem Grund.
Unterstützung für Herz und Gefäße
Ein gesundes Herz-Kreislauf-System ist die Basis für Wohlbefinden im Alter. Die marinen Omega-3-Fettsäuren EPA und DHA leisten hier einen wertvollen Beitrag:
Herzfunktion: Sie tragen zu einer normalen Herzfunktion bei.*
Blutdruck und Werte: Sie unterstützen die Aufrechterhaltung eines normalen Blutdrucks sowie eines normalen Triglyceridspiegels im Blut.**
Damit der Kopf klar bleibt
Ob beim Kreuzworträtsel, beim Lesen oder im Gespräch mit den Liebsten: Geistige Fitness ist ein hohes Gut.
Gehirnfunktion: Die Fettsäure DHA trägt zur Erhaltung einer normalen Gehirnfunktion bei.**
Sehkraft: Auch Ihre Augen profitieren, denn DHA trägt zur Erhaltung normaler Sehkraft bei.*
Was Sie bei der Auswahl beachten sollten
Die richtige Menge: Die positiven Effekte auf Herz und Hirn stellen sich bei einer täglichen Aufnahme von 250 mg EPA und DHA ein.
Direkte Quellen nutzen: Leinöl ist eine tolle Ergänzung, liefert aber vor allem ALA. Um die wichtigen Fettsäuren EPA und DHA direkt aufzunehmen, sind hochwertiges Algenöl oder gereinigtes Fischöl die effizienteste Wahl.
Frische ist Qualität: Achten Sie auf Produkte mit einem niedrigen Oxidationswert (TOTOX-Wert). Je frischer das Öl, desto angenehmer ist es im Geschmack und desto besser kann es vom Körper verwertet werden.
Alltagstipp
Omega-3-Fettsäuren sind fettlöslich. Um die Aufnahme zu optimieren, nehmen Sie Ihr Öl oder Ihre Kapseln am besten direkt zu einer Hauptmahlzeit ein. So kann Ihr Körper die wertvollen Inhaltsstoffe ideal verwerten.
* Die positive Wirkung stellt sich bei einer täglichen Aufnahme von 250 mg EPA und DHA ein.
** Die positive Wirkung stellt sich bei einer täglichen Aufnahme von 3 g EPA und DHA ein (Blutdruck) bzw. 2 g EPA und DHA ein (Triglyceride). Die tägliche Gesamtaufnahme von 5 g EPA und DHA darf nicht überschritten werden.
Die Inhalte dienen der allgemeinen Information und sind nicht als medizinische Beratung oder Heilversprechen zu verstehen. Sie ersetzen keinen ärztlichen Rat. Bitte halten Sie vor der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln Rücksprache mit Ihrem behandelnden Arzt, insbesondere wenn Sie Medikamente (z. B. Blutverdünner) einnehmen oder Vorerkrankungen haben.
